আজকের দিনে আমরা সবাই ব্যস্ত – অফিস, ব্যবসা, ঘরের কাজ সবকিছু মিলিয়ে সন্তানকে সময় দেওয়া কঠিন হয়ে পড়ে। এ সময় বাবা-মা অনেক সময় সন্তানের হাতে মোবাইল/ট্যাব দিয়ে নিশ্চিন্ত হন।
কিন্তু সন্তান তখন একা হয়ে যায়, যদিও শারীরিকভাবে আপনি পাশে আছেন।
কী হয় যখন শুধু মোবাইল দেওয়া হয়?
- শিশু একা হয়ে যায়, মানসিকভাবে দূরে সরে যায়।
- অতিরিক্ত স্ক্রিন-টাইমে চোখের সমস্যা, ঘুমের সমস্যা, এমনকি রাগী স্বভাব তৈরি হতে পারে।
- বাবা-মার সাথে সম্পর্ক দুর্বল হয়ে যায়।
কী করবেন?
- প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট সময় বের করুন যেখানে মোবাইল/টিভি থাকবে না।
- গল্প বলা, ছবি আঁকা, লুডু খেলা, হাঁটাহাঁটি – যে কোনো কিছু একসাথে করুন।
- সন্তানের কথা মন দিয়ে শুনুন। (সে হয়তো ছোটখাটো বিষয় নিয়েও উচ্ছ্বসিত হবে, সেটি গুরুত্ব দিন)।
- মোবাইলকে পুরস্কার বা “শান্ত করানোর মাধ্যম” হিসেবে ব্যবহার না করে, বিকল্প ক্রিয়েটিভ কাজ দিন।